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Você já ouviu falar que dança do ventre dá barriga e por isso tem medo de praticar?
Então vou te contar um segredo que vai te liberar de uma vez por todas dessa mentira🙏
Definitivamente essa dança não dá barriga! Como qualquer outra atividade física ela trabalha seu corpo de forma positiva melhorando-o em todos os aspectos.
Já aquelas guloseimas como pão, doces e frituras dão aquela barriguinha sim!
Mas você pode me questionar então por que tem umas mulheres mais cheinhas que dançam ?
E eu te respondo..."Por que a dança do ventre é maravilhosa e todas as mulheres com todos os corpos, biotipos e raças podem e devem dançar".
A dança liberta! Então não se bloqueie por tão pouco.
Vem dançar comigo!
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Beijinho Jannah Dantas
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#dancadoventre #dancadoventreguarulhos #bellydance #bellydancequeens #bellydancepearls #escolhas #paixao #jannahdantas #estudiojannahdantas #dancaoriental #orientalismo #orientaldance #danca #guarulhos #aulasdedanca #guarulhos #dançemguarulhos #culturaegipcia #dancadoventre #dancaorientalegipcia #alunasestudiojannahdantas
#alunas #vivamaisguarulhos
Você já ouviu falar que dança do ventre dá barriga e por isso tem medo de praticar?
Então vou te contar um segredo que vai te liberar de uma vez por todas dessa mentira🙏
Definitivamente essa dança não dá barriga! Como qualquer outra atividade física ela trabalha seu corpo de forma positiva melhorando-o em todos os aspectos.
Já aquelas guloseimas como pão, doces e frituras dão aquela barriguinha sim!
Mas você pode me questionar então por que tem umas mulheres mais cheinhas que dançam ?
E eu te respondo..."Por que a dança do ventre é maravilhosa e todas as mulheres com todos os corpos, biotipos e raças podem e devem dançar".
A dança liberta! Então não se bloqueie por tão pouco.
Vem dançar comigo!
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Beijinho Jannah Dantas
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Entre os conteúdos aplicados nas aulas praticamos o alongamento muscular que é de suma importância para manutenção da qualidade de vida, melhora da aptidão física e promoção de saúde. Trata-se de um tipo de exercício físico que tem como objetivo dar mais agilidade, elasticidade e um aumento na amplitude do movimento muscular.
✔️ Benefícios
Aumenta a flexibilidade, deixando os movimentos mais soltos e leves e melhorando a aptidão física;
Alivia a tensão muscular responsável por dores nas costas, no pescoço e até dores de cabeça;
Relaxa o corpo e a mente, ajudando a aliviar o estresse;
Aumenta a consciência corporal, melhorando também a habilidade para aprender e executar movimentos finos;
Melhora a postura;
Previne lesões e as dores musculares após o exercício físico;
Previne tendinites e LER (lesão por esforço repetitivo);
Ativa a circulação sanguínea;
Prepara o músculo para a atividade física;
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Um profissional qualificado poderá indicar o alongamento correto para cada exercício respeitando a individualidade da (o) aluna(o).
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Vem dançar e alongar com a gente!
Jannah Dantas
Professora de educação física, bailarina e professora de dança do ventre.
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(11)94088-0704
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